不眠が続き過ぎて…体調が悪すぎる件⁉

不眠!不眠!インソムニア!

兎にも角にも、しっかりと眠れない日々が続いています。

今回はまったく眠れないのではなく、1日のなかで30分~1時間は睡眠がとれるのですが…。

何故か長時間の睡眠がとれません。

結果、この1週間はトータルで6時間ほどしか眠れていないのです。

・・・ひたすら眠い!眠いのです!

眠いのに眠れない…。

体調もメンタルもゴリゴリ音を立てて削れていくのがわかります。

眠れないことで、生活リズムがバラバラでごはんも食べ過ぎてしまい体重も増加中!

誰か…タスケテ(;´Д`)

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