不安と痛みとむずむずと⁉不眠続きでメンタルが削れていく件!

昨晩は、疼痛とむずむず脚症候群が同時に発生して眠れず。

入浴やストレッチなど色々試してみるものの、むずむず脚症候群には効果なし。

正直、この状態になると作業療法士としての知識も技術も役に立たずお手上げになってしまう。

何より歯がゆいのは、自分の筋肉を揉みほぐせないことである。

揉むべき場所と揉み方には、そこそこの自信があるのだが肝心なその場所に手がとどかない。

このジレンマは、本当に何とも言えない理不尽さを感じてしまう。

結局、夜の間に眠ることは出来なかったが、いつもより早い時間にモルモットの散歩と掃除ができた。

モルモットたちも喜んでいたので、大満足である。

線維筋痛症やうつ病では、出来ないことを数えても仕方がないので、出来たことを素直に喜ぶとしよう。

最近、ちびモルたちも随分と抱っこ慣れして来たようで、我々に対する癒し効果は抜群といったところである。

・・・モルの動きが微妙に怪しい気もするけれど、そこは気のせいということで。

-闘病日記