【節約健康レシピ】きゃべつともやしのお好み焼きが手軽で美味しい件!こさめちゃん男モルの花園でヘブン状態!

 

 

東京の新型コロナウイルス新規感染者数が4000人を超えました。

 

 

ここ数日は、過去最高を毎日更新している状態です。

 

 

医療現場もかなり大変なようですが、テレビではあまり取り上げられていません。

 

 

今年は、お盆に移動する人も多そうなのです、今後も感染者数が増加することが予想されます。

 

 

何度でも言いますが、自分と周囲の人の安全のために【手洗いうがい】、【マスク着用】、【不要不急の外出は控える】を忘れないようにしたいものです。

 

 

そして、食事をしっかりとって免疫力をあげることも大切です。

 

 

我が家では、今日の夕食はお好み焼きを作りました。

 

 

キャベツともやしたっぷりで栄養も盛りだくさん!なはず・・・

 

 

 

ままん
キャベツともやしを適度な大きさに切って記事に混ぜ込むよ✨

 

ぱぱん
お好み焼きはもう目分量で生地がつくれるな!

 

 

 

 

 

ままん
じっくり焼いていくよ~♪

 

ぱぱん
生地を抑えずにフライパンにふたをして片面ずつ焼いていくぞぃ

 

ままん
うん!そうすればふんわり仕上がるね!そして完成の写真を撮り忘れたよ✨

 

 

 

 

 

はい、完成写真を撮り忘れましたがキャベツともやししか入っていないのに中はふんわり外はカリカリの美味しいお好み焼きができました。

 

 

 

コスト的には100円くらいかな?でも栄養いっぱいお腹いっぱいで大満足でした。

 

 

 

欠点は、やはり台所が暑いことですね、汗だくになります💦

 

 

 

・・・部屋に戻ると、何故かファンシーラットのこさめちゃんがモルモット男子部のケージの中にいました。

 

 

 

テンション爆上げでモル男子を追い回します💦

 

 

 

ほんとーにイケモル好きだなぁ・・・でもどこから入ったんだろう?

 

 

 

こさめ
しゅんく~ん!まって~毛繕いしまちゅ💕

 

しゅんた
いーやーぁ💦おねーやん落ち着いて~

 

こさめ
いやでちゅ♪やっと男の花園に侵入できたんでちゅ!好き放題するでちゅ~✨

 

ままん
・・・こりゃイカン💦

 

 

 

 

 

しゅんた
ままん!お助けが遅いです!・・・もる

 

ままん
すまんなw少し面白くてみてたw

 

しゅんた
Σ( ̄ロ ̄lll)モルーン💧

 

 

 

 

ぱぱんの生命保険の話も良い感じに片付いたようですし、また明日からも頑張っていきましょう♪

 

 

ままん
保険の人との話・・・長かったね💧

 

ぱぱん
2時間くらい話してたしね💧もはやライアーゲーム状態だったよw

 

ままん
そか💧おつかれさま!

 

 

 

 

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